Die Kraft deiner Angst – vom grauen Überleben ins bunte Leben

Gestalt-Workshop | 13.–15. Februar 2026 | Münster

Angst ist kein Fehler. Sie ist ein Signal und oft eine Schwelle vor dem, was dir wirklich wichtig ist: Nähe, Wahrheit, Grenzen, Sehnsucht, Lebendigkeit.
In diesem Workshop begegnest du deiner Angst nicht, um sie loszuwerden – sondern um ihre Schutzfunktion zu verstehen und die gebundene Kraft dahinter freizulegen.

Wir arbeiten gestalttherapeutisch und erfahrungsorientiert: im Körper, in Bewegung, in Kontakt und mit Imagination/Kreativem Ausdruck. Du bekommst Werkzeuge, um Angst früh zu erkennen, dich zu regulieren und handlungsfähig zu bleiben, mit Angst, nicht gegen sie.

Für dich, wenn du…

• dich oft anpasst und übergehst 

• dich nach innerem Zuhause, Klarheit und Fluss sehnst

• Angst vor Sichtbarkeit, Konflikt, Grenzen oder Veränderung kennst

• dich lebendiger, selbstermächtigter und verbundener erleben willst

Rahmen
Gestaltinstitut Münster, Friedensstraße 40, 48145 Münster
13.–15. Februar 2026
8–10 Teilnehmende (Warteliste möglich)
230 € (Anmeldung mit Anzahlung)

Anmeldung & Infos
mail@mara-mue.de | info@jörnriedner.de
 0176 95413714
 www.mara-mue.de | www.jörnriedner.de